1. 健康资讯 > 牛皮癣患者防感冒中医专家教您九招 >

牛皮癣患者防感冒中医专家教您九招

牛皮癣患者如何防感冒?中医专家教您点压迎香穴,先用两手中指擦鼻的两侧数十次。擦颈,用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回……

对于牛皮癣患者来说,感冒是可怕的,感冒意味着牛皮癣病情可能会加重或者复发,所以牛皮癣患者一般都会把自己保护的好好的,以免感冒来袭。防感冒,中医专家教您九种按摩方法。

搓手掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

点压迎香穴先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

揉大椎穴用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

按足三里穴用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴,使之有较重的酸胀反应,然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

点揉风池穴用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

拿肩井穴用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在后,拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。拿肩井穴,十分酸胀,提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

擦脸用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热为止。

拍胸背最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

按摩方法方便快捷,但如果没有达到预防效果,患者一定要尽早用药物控制住,以免造成不好的后果。

(责任编辑:jbwq)

本文来自互联网,不代表健康资讯网立场,如有侵权请联系我们: